Bob's Red Mill, Avena cortada en acero, grano integral, 24 oz (680 g)

Paquete resellable Una empresa propiedad de los empleados para su buena salud - Bob Moore USDA El cereal ganador de premios 100 % integral, también conocido como avena pinhead o avena irlandesa The Golden Spurtle La promesa de avena campeona mundial de Bob Moore - 100 % integral sin OGM - 44 go más por porción 100 % del grano es integral Kosher Pareve Puede ver nuestra calidad certificada por QAI En 2016, viajé a la ciudad de Carrbridge, Escocia, para competir en el Campeonato Mundial de Elaboración de Gachas Golden Spurtle. ¡De entre los mejores fabricantes de avena del mundo, fue un gran honor para mí ser declarado ganador! Se lo debo todo a mi Steel Cut Oats, único en su tipo. Por tu buena salud, Bob Moore.

Sugerir. Usar

Prepare mi galardonada harina de avena en casa. Hierva agua y sal. Agregue Steel Cut Oats, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 15 a 20 minutos (o más para obtener una avena más cremosa). Retirar del fuego y dejar reposar durante 2 minutos. Porciones Avena Agua Sal 1 Porción 1/4 taza 3/4 taza pizca 2 Porciones 1/2 taza 1 1/2 tazas pizca 3 Porciones 3/4 taza 2 1/4 tazas 1/4 cucharadita 4 Porciones 1 taza 3 tazas 1/ 4 cucharaditas de avena cortada en la olla de cocción lenta Combine 4 tazas de agua, 1 taza de avena y 1/2 cucharadita de sal en una olla de cocción lenta de 4 a 6 cuartos. Cubra con una tapa y cocine a fuego lento durante 7-8 horas o toda la noche. Rinde 4 porciones.

Otros ingredientes

avena entera. Fabricado en una instalación que también utiliza frutos secos, soja, trigo y leche.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1/4 taza (44 g) Porción por envase: aproximadamente 15 Cantidad por porción % valor diario* Calorías 170 Grasa total 3,5 g 4 % Grasa saturada 0,5 g 3 % Grasas trans 0 g Colesterol 0 mg 0 % Sodio 0 mg 0% Carbohidratos totales 31 g 11% Fibra dietética 4 g 14% Azúcares totales 1 g Incluye 0 g Azúcares agregados 0% Proteína 4 g Vitamina D 0 mcg 0% Calcio 14 mg 2% Hierro 1 mg 6% Potasio 162 mg 4% * El % de valor diario le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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