Bob's Red Mill, Copos de avena tradicionales, cereales integrales, 16 oz (454 g)

Un paquete resellable de una empresa propiedad de los empleados para su Good Health ® Proyecto sin OGM del USDA verificado Puede ver nuestra calidad ® 100% grano integral: 48 go más por porción 100% del grano es grano integral Kosher Pareve Certificado por QAI La mejor avena del mundo ® Buena fuente de fibra Nuestros copos de avena tradicionales se muelen a partir de avena fresca de granja de la más alta calidad del mundo. Son la elección perfecta para un abundante cereal caliente, una deliciosa granola casera o las clásicas galletas de avena. Queridos amigos: Lo que comemos por la mañana marca la diferencia en cómo pasamos el resto del día. Un plato de nutritiva avena integral es un buen comienzo y mantiene el hambre a raya durante toda la mañana. En mi opinión, ¡ningún alimento en la tierra es mejor! Por tu buena salud, Bob Moore

Sugerir. Usar

Prepara en casa la mejor avena® del mundo. Pon a hervir agua y sal. Agregue los copos de avena a la antigua, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos (o más para obtener una avena más cremosa). Retirar del fuego y dejar reposar durante 2 minutos. Porciones Avena Agua Sal 1 Porción 1/2 taza 1 taza pizca 2 Porciones 1 taza 2 tazas 1/4 cucharadita 3 Porciones 1 1/2 tazas 3 tazas 1/4 cucharadita 4 Porciones 2 tazas 4 tazas 1/2 cucharadita Instrucciones para microondas En un En un tazón grande, combine 1/2 taza de copos de avena a la antigua, 1 taza de agua y una pizca de sal. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2 minutos. Dejar reposar durante 2 minutos. Revuelva bien antes de comer. Rinde 1 porción.

Otros ingredientes

avena entera.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1/2 taza (48 g) Porciones por envase: aproximadamente 9 Cantidad por porción % valor diario* Calorías 180 Grasa total 3 g 4 % Grasa saturada 0,5 g 3 % Grasas trans 0 g Colesterol 0 mg 0 % Sodio 0 mg 0% Carbohidratos totales 33 g 12% Fibra dietética 3 g 11% Azúcares totales 1 g Incluye 0 g Azúcares agregados 0% Proteína 5 g Vitamina D 0 mcg 0% Calcio 16 mg 2% Hierro 2 mg 10% Potasio 175 mg 4% * El % de valor diario le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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