Life Extension, Cápsulas de creatina, 120 cápsulas

La certificación LE sin OGM proporciona energía y apoyo muscular saludable Suplemento dietético La creatina es un derivado de aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo y se puede obtener en la dieta a partir de carnes y mariscos. Se utiliza como suplemento para promover la energía celular y la salud muscular. Las cápsulas de creatina apoyan el rendimiento general del ejercicio al mantener una función muscular y un metabolismo energético saludables. Beneficios de las cápsulas de creatina Respalda la función muscular saludable Promueve el rendimiento del ejercicio Fomenta el metabolismo energético saludable Mantiene niveles saludables de energía celular, la salud muscular y la función del músculo cardíaco Metabolismo energético saludable óptimo La creatina respalda la salud celular general manteniendo la función muscular ya saludable y estimulando el metabolismo energético para optimizar el rendimiento del ejercicio. . Apoye su salud muscular y optimice el metabolismo energético saludable con las cápsulas de creatina. La creatina es un derivado de aminoácidos que se encuentra en la carne y los mariscos. También se produce en el cuerpo humano, principalmente en el hígado y los riñones, a partir de los aminoácidos L-arginina y glicina, así como de S-adenosilmetionina. Se transporta en la sangre para ayudar a generar energía para las células de todo el cuerpo. Creatina y músculo esquelético Hasta el 95% de la creatina se almacena en los músculos esqueléticos, con cantidades más pequeñas en el cerebro y los testículos. Aproximadamente dos tercios de la creatina intramuscular se convierte en fosfocreatina y se almacena como fuente de fosfato para la producción de energía celular en forma de ATP. En personas sanas, la creatina muscular se descompone y se repone a un ritmo de aproximadamente 1 a 3 gramos por día. Una gran cantidad de evidencia muestra que la suplementación con creatina puede respaldar los aumentos inducidos por el ejercicio en la masa muscular, la fuerza y ​​el rendimiento en todos los grupos de edad y en una variedad de tipos de actividad atlética. Se ha demostrado que beneficia la fuerza muscular tanto de la parte superior como de la inferior del cuerpo. La creatina ejerce varios efectos sobre el tejido muscular y se han propuesto varios mecanismos para explicar el aumento del rendimiento en el ejercicio observado después de la ingesta de creatina: Optimización del metabolismo energético manteniendo niveles más altos de la moneda energética del cuerpo, trifosfato de adenosina o ATP. Promoción del metabolismo de las proteínas en las células musculares. Inhibición del tejido. daño al inhibir el estrés oxidativo Creatina a medida que envejece Numerosos ensayos clínicos han demostrado que la creatina tiene efectos positivos sobre la fuerza y ​​la composición corporal y apoya el rendimiento muscular en adultos mayores, especialmente cuando se combina con entrenamiento de resistencia. Una revisión sistemática de la investigación observó que a menudo se observan beneficios en la fuerza de los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo, el rendimiento físico y la composición corporal después de 12 semanas de suplementación con creatina más ejercicio de resistencia en adultos mayores sanos. Incluso se ha descubierto que la suplementación con creatina ayuda a las personas mayores que no hacen ejercicio. Ahora se sabe que los beneficios potenciales de la creatina se extienden mucho más allá de la salud muscular. Un creciente conjunto de evidencia sugiere que la suplementación con creatina puede apoyar la salud neurológica y cognitiva. La creatina también puede promover un estado de ánimo saludable y tener propiedades neuroprotectoras. También se ha informado que la creatina favorece el metabolismo saludable de los lípidos, la glucosa, los huesos y la homocisteína en los adultos mayores. Cada cápsula de creatina aporta 500 mg de monohidrato de creatina de fácil absorción.

Sugerir. Usar

Lea la etiqueta completa y siga las instrucciones cuidadosamente antes de su uso. Tomar dos (2) cápsulas dos veces al día con agua o jugo, o según lo recomiende un médico.

Otros ingredientes

Celulosa vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílice.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 2 cápsulas Porciones por envase: 60 Cantidad por porción % Valor diario Vitamina C (como palmitato de ascorbilo) 11 mg 12 % Monohidrato de creatina 1000 mg ** **Valor diario no establecido.

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