Eden Foods, cereales integrales, quinua roja, 16 oz (454 g)

La quinua roja Kosher Pareve Eden, certificada por OCIA, sin gluten, verificada sin OGM, es la antigua Pasankalla de la familia boliviana a más de 12,000 pies en los Andes. Ayuda a sostener la cultura nativa. Versátil como el arroz con un sabor buscado un poco más dulce que la quinoa blanca. Tiene buenas proteínas, carbohidratos complejos, vitaminas B, magnesio, hierro y zinc. Satisfactorio, sin gluten, integral.

Sugerir. Usar

Para preparar: Lavar la quinua con agua fría y colar. Hervir 1 1/4 tazas de agua y una pizca de sal marina. Agrega 1 taza de quinua. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Deja reposar 5 minutos.

Otros ingredientes

Quinua roja (chenopodium quinoa).

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1/4 taza cruda (45 g) Porciones por envase: Aproximadamente 10 Cantidad por porción % Valor diario* Calorías 150 Grasa total 2 g 3 % Grasa saturada 0 g 0 % Grasas trans 0 g Colesterol 0 mg 0 % Sodio 5 mg 0% Carbohidratos Totales 32 g 12% Fibra Dietética 5 g 18% Azúcares Totales 2 g Incluye 0 g Azúcares Agregados 0% Proteína 6 g 12% Vit. D 0 mcg 0% Hierro 2,1 mg 10% Tiamina B1 15% Magnesio 20% Calcio 10 mg 0% Potas. 220 mg 5% Riboflavina B2 20% Zinc 10% *El % de valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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