Eden Foods, lentejas verdes, 16 oz (454 g)

Cultivado en granjas en EE. UU. Auténticamente Kosher Pareve Certificado por OCIA El seguimiento meticuloso de Eden y los registros auditados garantizan la pureza Lentejas verdes en el centro de Dakota del Norte cultivadas en granjas familiares estadounidenses de Eden. Uno de los primeros productos básicos cultivados de la civilización. Proteína vegetal de alta calidad, rica en fibra, hierro y manganeso. Cargado de antioxidantes. Excelente con cereales, en sopas, guisos, ensaladas, salsas y como dahl indio. Agricultor que conocemos y en el que confiamos.

Sugerir. Usar

Para preparar No es necesario remojar. Coloque las lentejas lavadas en una olla pesada, cúbralas con 3 pulgadas de agua y déjelas hervir. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que estén tiernos. Si se desea, se pueden agregar verduras y especias. Si sazona con sal, agregue los últimos 10 minutos de cocción. No cocine a presión ya que la piel obstruirá la válvula. Nota: 1/2 taza de lentejas secas = 1 1/2 taza cocidas

Otros ingredientes

lentejas verdes (Lens culinaris) Envasadas en equipos que manipulan trigo.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1/4 taza (48 g) Porción por envase: aproximadamente 9 Cantidad por porción % del valor diario* Calorías 170 Calorías de grasa 5 Grasa total 1 g 2 % Grasa saturada 0 g 0 % Grasas trans 0 g Colesterol 0 mg 0 % Sodio 10 mg 0% Potasio 280 mg 8% Carbohidratos Totales 30 g 10% Fibra Dietética 12 g 48% Azúcares 0 g Proteína 11 g 22% Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 2% Hierro 20% Tiamina (B1) 15 % Riboflavina (B2) 8 % Clorhidrato de piridoxina (B6) 10 % Folato (B9) 10 % Fósforo 10 % Magnesio 15 % Zinc 15 % Manganeso 60 % *Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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