Foods Alive, superalimentos, semilla de chía, 16 oz (454 g)

Orgánico Crudo Certificado Vegano Sin gluten Orgánico USDA Sin OGM Kosher Aprobado por Green America Certificado comercial orgánico por ECOCERT ICO LLC Con un suave sabor a nuez, las semillas de chía se pueden espolvorear fácilmente sobre ensaladas, avena, granola, tostadas, productos horneados o agregar a batidos. , zumos, yogures o mermeladas y jaleas caseras. -Las semillas de chía son una forma fácil de obtener Omega-3. Semillas de chía Durante siglos, los antiguos aztecas, incas y mayas utilizaron esta pequeña semilla como alimento básico junto con el maíz y los frijoles. Conocido como el alimento para correr, comían este alimento de resistencia de alta energía mezclado con agua, mientras corrían desde el río Colorado hasta el Océano Pacífico para comerciar bienes. La semilla de chía tiene la capacidad única de absorber hasta 12 veces su peso en agua. Esta capacidad de retener agua puede prolongar la hidratación y retener electrolitos en los fluidos corporales, especialmente durante períodos de esfuerzo físico extremo. Los ácidos grasos esenciales omega-3 saludables, el calcio, las proteínas, los antioxidantes y la fibra son solo algunos de los nutrientes que contiene esta pequeña semilla para brindarle un aporte nutricional.

Sugerir. Usar

Pudín de semillas de chía Necesitas: 2 cucharadas de semillas de chía, 1 taza de leche (nuez/cáñamo, arroz/soja), 1-2 cucharadas de edulcorante (agave/miel/arce/azúcar de caña), 1 cucharadita de vainilla. Instrucciones: Combine todos los ingredientes. Revuelva de vez en cuando. Remoje al menos 1 hora o toda la noche hasta que se forme un pudín. ¡Disfrutar!

Otros ingredientes

Semillas de chía orgánicas. Envasado en una instalación que utiliza frutos secos.

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 2 cucharadas (15 gramos) Porción por envase: 30 Cantidad por porción % del valor diario* Calorías 70 Calorías de grasa 40 Grasa total 4,5 g 7% Grasa saturada 0 g 1% Grasas trans 0 g Grasa poliinsaturada 3,5 g Colesterol 0 g 0% Sodio 0 mg 0% Potasio 100 mg 3% Carbohidratos totales 6 g 3% Fibra dietética 5 g 20% ​​Azúcares 0 g Proteína 3 g Vitamina A 0% Calcio 12% Tiamina (B1) 7% Fósforo 12% Zinc 4% Manganeso 65% Cromo 63% Vitamina C 1% Hierro 7% Niacina 5% Magnesio 14% Cobre 13% Selenio 21% Biotina 73% *Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:

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