Bob's Red Mill, brune linser, 27 oz (765 g)

Genlukkelig pakke En medarbejder-ejet virksomhed til dit gode helbred® Fremragende kilde til fiber Ikke GMO-projekt verificeret Kosher Pareve Vores linser har en mild, jordagtig smag, der er ideel til supper og gryderetter, chili, salater og pilaf. De er også en nærende erstatning for kød i pastasauce, tacos og sloppy joes. Hurtig tilberedning, ingen forudgående iblødsætning nødvendig. Kære venner, jeg kan huske, at jeg lærte om bønnernes herlighed på gymnasiet. Jeg pressede en håndfuld farvestrålende varianter ned i snavset og blev forbløffet over de grønne skud, der sprang frem! Min kærlighed til bønner, med deres lækre smag og solide ernæring, lever videre i disse linser. Jeg håber, du vil blive inspireret til at tilberede en solid portion af disse bælgfrugter til dig og dine. Til dit gode helbred, Bob Moore

Sugg. Brug

Sorter og skyl før tilberedning. Grundlæggende madlavningsinstruktioner Komfur: Skyl linserne før tilberedning. Læg 1 kop linser i en stor gryde med 4 kopper vand og 1/2 tsk salt. Bring i kog, reducer derefter til en simre, læg låg på og kog indtil de er møre, ca. 20-30 minutter, dræn godt af. Slow Cooker: Skyl linserne før tilberedning. Læg 1 kop linser, 4 kopper vand og 1/2 tsk salt i en langsom komfur. Dæk og kog på lav i 4 timer eller høj i 2 timer; dræn godt af. Multi-Cooker: Skyl linser før tilberedning. Læg 1 kop linser, 4 kopper vand og 1/2 tsk salt i gryden med en multikoger. Indstil ventilen til tætning. Ved manuel indstilling og højtryk indstilles til 6 minutter. Slip naturligt trykket i 20 minutter; dræn godt af. Bemærk: For at reducere tilberedningstiden skal du lægge 1 kop suppeblanding i blød natten over i 3 kopper vand og 1 tsk salt. Dræn og følg tilberedningsvejledningen ovenfor. ~Lager 4 portioner.

Andre ingredienser

Linser.

Supplerende Fakta

Portionsstørrelse: 1/4 kop (50 g) Servering pr. beholder: Ca. 15 Mængde pr. portion %Daglig værdi* Kalorier 180 Totalt fedt 0 g 0% Mættet fedt 0 g 0% Transfedt 0 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Total Kulhydrat 34 g 12% Kostfibre 9 g 32% Total Sukker 0 g Inkluderer 0 g Tilsat sukker 0% Protein 11 g Vitamin D 0 mcg 0% Calcium 23 mg 2% Jern 3 mg 15% Kalium 550 mg 10% * De % daglige værdier fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en portion mad bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Ansvarsfraskrivelse

Mens VitaminsUK bestræber sig på at sikre nøjagtigheden af ​​sine produktbilleder og informationer, kan nogle fremstillingsændringer af emballage og/eller ingredienser afvente opdatering på vores websted. Selvom varer lejlighedsvis sendes med alternativ emballage, er friskhed altid garanteret. Vi anbefaler, at du læser etiketter, advarsler og anvisninger for alle produkter før brug og ikke udelukkende stoler på oplysningerne fra VitaminsUK.