Kosttilskud Søvn sår/skade Glutenfri Melatonin, det primære hormon i pinealkirtlen, fungerer som et kraftfuldt "kronobiotikum", der hjælper med at opretholde normale døgnrytmer. Hos personer, der har svært ved at sove eller med ændrede døgnrytmer, som f.eks. forekommer ved jetlag og natteholdsarbejde, kan tilskud med melatonin hjælpe med at give resynkronisering af disse cyklusser i mængder fra 0,3-8,0 mg. Syntese af melatonin fra aminosyren tryptofan kan reduceres ved ældningsprocessen. Melatonin har betydelig antioxidantaktivitet. Tilstrækkelige melatoninniveauer er blevet rapporteret at være en positiv faktor for kardiovaskulær, neuroendokrin og knoglesundhed. Tidspunktet for melatonintilskud ser ud til at være en vigtig faktor, hvor den mest effektive protokol er en daglig cyklus svarende til den fysiologiske rytme af melatoninsekretion, som generelt er at tage det en gang om aftenen, før du går i seng. Undersøgelser har sammenlignet melatonin med andre søvnhjælpemidler for at bestemme evnen til at fremme søvn og effekten på psykomotorisk ydeevne. I et dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg blev det søvnfremmende potentiale af melatonin (6 mg enkeltdosis) analyseret og fundet at være effektivt. Forskerne (ved at bruge den samme patientgruppe og melatonindosis) viste også, at på trods af en overraskende lang periode med opfattet søvnighed (op til 4,75 timer), var melatonin overlegen i sin manglende indflydelse på udførelsen af fire separate opgaver: seriel reaktionstid, logisk ræsonnement, seriel subtraktionsopgave og et multi-task testbatteri.
Sugg. Brug
Tag 1 kapsel ved sengetid eller som anbefalet af din læge. Andre ingredienser
Mikrokrystallinsk cellulose, hypromellose (afledt af cellulose) kapsel, calciumlaurat, siliciumdioxid. Supplerende Fakta
Portionsstørrelse: En kapsel Hver kapsel indeholder: % daglig værdi* Melatonin 5 mg * *Daglig værdi (DV) ikke fastlagt. Ansvarsfraskrivelse
Mens VitaminsUK bestræber sig på at sikre nøjagtigheden af sine produktbilleder og informationer, kan nogle fremstillingsændringer af emballage og/eller ingredienser afvente opdatering på vores websted. Selvom varer lejlighedsvis sendes med alternativ emballage, er friskhed altid garanteret. Vi anbefaler, at du læser etiketter, advarsler og anvisninger for alle produkter før brug og ikke udelukkende stoler på oplysningerne fra VitaminsUK.
